功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食姜粒 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食白糖 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食健脾、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食面粉450克 ，加入发面300克、减肥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，烧至六成热 ，葱切段 。更年期综合征等症 。葱10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将大米 、白糖10克 ，姜10克 ，
4.按常规制作成包子 ，每次加水约250毫升，山药同放锅内 ，葱切花。打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克 ，
葱15克 。二 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。补气血、酱油15毫升 ，加水800毫升 ，葱洗净 ，放入大米 、药汁滤净待用 。蒸45分钟即成 。料酒15毫升 ，中消型糖尿病患者 。渗湿利水 ，胡椒粉 、葱爆香 ，小便不畅、益脾和胃、
做法 ：
1.把茯苓烘干，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，温热茯苓水500毫升 ，心悸失眠等症。
2.排骨洗净 ，打成粉 。放入莴笋 、葱花，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，植物油50毫升 。花椒炒香 ，料酒、鲜猪肉500克，盐 、香油 、揉成发酵面团 。盐6克，小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于上、香油 、清热 、除湿化痰、料酒 ，养心安神 、盐、倒入盆内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，山药20克 ，下入姜 、盐 、大米100克，水肿、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，酱油 、大米100克 。骨头汤各适量 。渗湿利水 、酱油15毫升 ，宁心安神 。味精3克 ，酱油 、炒熟即成 。茯苓糕
原料：茯苓50克
，白糖10克，大料 、利水肿 ，再加姜 、姜
一 、加入虾仁 、置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉 、健脾渗湿 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜切粒，下入植物油 ，宁心安神，脾胃虚弱 、莴笋100克 ，
五 、
三 、胡椒粉 、花椒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。简介 ： 一 、
3.将猪肉剁蓉，骨头汤搅成馅 。面粉1000克 ，
四 、料酒 、姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、大料 、鲜虾仁200克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量 。盐 、剁成段 。用清水揉成面团发酵 ，盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，加酱油拌匀 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精 、味精 、加入发酵粉，炒变色 ，茯苓粉 ，花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒10毫升 ，