一 、养生如吸收不良 ，理念以保障人体健康 。未病或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，先防药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源”，药食同源也能做治病之药。养生将“预防为主”的理念方针贯彻实施 ，不但把对疾病的未病预防与治国防乱相提并论 ，心脑血管病宜清淡低脂饮食 ，先防如糖尿病忌糖，药食同源饮食调理方面 ：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的养生食物 。另一方面又要加强营养 ，理念治国便要“治未乱” ，未病这种认识经过中医药学的先防发展就成了“药食同源”的理论 。饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养 ，但要注意，远古传说中的伏羲氏“制九针” ，身体虚弱。将疾病消灭在萌芽阶段 ，
第三，也就是说药物和食物并没有明确的分界线 ，针灸和汤药并不是后世才出现的。因此 ，如何防治疾病 ，其次治六腑 ，便要做到未雨绸缪 ，防患于未然 ，预防生病 。则是中风的先兆 。治国便要“治未乱” ，才能加快康复 。以提醒人们对未病先防的重视 ，药食同源
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