【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。黄酒和啤酒 。健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。女士则为1-2小杯 。饮酒原则
健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康不超量。饮酒原则白酒不宜超过3两。健康【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量
，此外
，健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，如葡萄酒 、葡萄酒最具有保健功效 。在所有的酒中 ，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。