不可表皮变绿 。卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克），果汁连皮切块；
    3 、卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

大豆卵磷脂5克  。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯苹果洗净、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，停1天 。脂薯连皮切块；
    2、果汁 【做法】     1 、土豆洗净 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，大豆卵磷脂5克  。宜趁鲜立即饮用 。倒出清汁；
    4、简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），加入大豆卵磷脂拌匀，

【做法】
    1  、两者用分离式榨汁机榨出原汁，