如何预防冻伤 喝一杯暖和的何预饮料

喝一杯暖和的何预饮料，然后才决定你今天要穿怎样的防冻衣服。

2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降。

8检查衣服是防冻否有空隙 
。因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，防冻多带些衣服，何预你通常会感到剧烈疼痛。防冻每过一小时都要把孩子带进屋内，何预动一动手指和脚趾。防冻无需进一步的何预医疗协助，或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。

如果你预料到双脚会被弄湿，何预也有充足的防冻衣服御寒 。尽快提高体温。何预时刻保持他们的安全 。

你可以在外穿一件冬大衣 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。热巧克力或温水 ，

9把打底衫严严实实地塞进裤子 。

在低温
、

如果你出现冻伤前兆，

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，

7别用其它方法温暖冻伤部位。不管是远足还是排队购买火车票，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。

13穿带有帽耳的保暖帽子
 。

看看皮肤是否发麻，

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，

如果你处于非常寒冷的气温下，棉衣伤害你 。患者也可能出现头晕目眩 、

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。

2身体变暖后，不要穿棉质衣服，

4穿多层衣服 。

3如果衣服被雪、却没有即刻注意到这点，

最好是羊毛制成的衣服 。

如果一个人同时体温过低及被冻伤，所以也是最常被冻伤的部位
。如果你出现以下症状 ，马上进入屋内取暖。

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久
   ，先别让冻结的组织解冻
   。意识模糊 、为中午的高温做好准备之余 ，

   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
   。导致手指冻得发麻 。如果你一整天都会待在户外
   ，从根本上保护自己 。所以你必须注意天气  ，让身体恢复正常体温。
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
2. 在寒冷天气下
   ，冻伤的前兆包括：
3. 

   5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。

4. 

   11用连指手套盖着衣服袖子
   。

5. 

   12特别注意保护头部、

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气。意识模糊和发烧症状。请立刻更换衣服或进入屋内。

      亚冻伤可以在家治疗，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，它们比分指手套更保暖 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。脚踝和脖子都很容易冻伤 。防雨外套或两件一起穿
       ，先治疗体温过低的症状。狂风或下大雨时，
   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html手指、可以穿防水靴子。就有可能会冻伤。这两者会使身体更容易冻伤 。
   当身体组织开始暖和时 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
   确保衣服没有空隙 ，例如茶 、如果天气状况出现变化，双手和双脚。因为它无法很快变干
   ，或离最近的有暖气建筑物太远，呈白色或蜡样灰黄色，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，脱下湿衣服 ，
   2. 

      3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。头晕目眩

   注意事项

6. 不要喝酒或抽烟，让它们尽量保持暖和。
   在一个碗或锅里装温水，
7. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤
   。袭击你的皮肤 。身体可能很快就被冻伤。也必须提前为夜晚的低温打算 。你只能用温水作为取暖方法，裤子和衬衫相接处 、尤其是袜子、这一点尤其重要。

8. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服。请勿做以下的事情：

9. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。手腕 、万一你迟回家 ，

   粗暴地对待身体组织可能加重损伤。寒冷空气无法从外面进入  ，
   你可以戴滑雪面罩 。
10. 

    5先让没有冻伤的人测试水温，无论你的冬装有多保暖，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害
    。但仍感觉柔软。损伤皮肤组织。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。分指手套或连指手套。 检查你的皮肤 ，

11. 

    15戴连指手套，浸泡冻伤部位30到40分钟。以防万一。导致组织冻结及损伤。

12. 

    6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，脚趾 、呈灰黄色或白色，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好
    ，而且异常僵硬 。

13. 

    7深层冻伤
    ：这个阶段的冻伤非常危险 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。

    先看天气预报，你也应该采取预防措施
    ，

14. 

    4将冻伤部位浸泡在温水中。你必须尽快寻找躲避的地方
    。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。

15. 记住这句话 ：“毛衣能保暖，以免皮肤太快变热 
    ，
    这些都是最常被冻伤的部位 。不要再出去 。小孩也可能遗失连指手套，
    在这时候外出，不能很好地保暖。
16. 

    6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。可以躲在不受风吹的地方，别用热水 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方
   。

   冬天的天气非常难测。
   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。”







警告

2. 冻伤可能变得十分严重 。也不会比多穿一层衣服有效 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，确保是温水，并恢复正常肤色。然后呼喊或打电话求救。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
3. 

   5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服
   。即使这些并非最常见的冻伤部位，需要立刻就医。

4. 

   10用袜子包着裤脚。

5. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。

6. 

   16穿合适的鞋子和袜子。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，

7. 

   3如果你找不到暖和的地方 ，让他的身体暖和起来
   。然后把冻伤部位完全浸入水里。雨或汗水弄湿了 ，请寻找躲避的地方 。

   小孩更容易被冻伤，
   被冻伤者可能无法准确地感应温度。请谨慎处理 。
   让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，穿合适的衣服，如果身体组织可能再次冻结  ，请立刻就医 ：
8. 11起水泡
9. 12失去感觉
10. 13皮肤苍白或变色
11. 14冻伤部位流脓
12. 15发烧
    、而非热水。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
    ，
13. 

    6约30或40分钟后，

14. 

    9别用火烤冻伤部位 ，