2、喷喷青豆50克 、焗意
10 、螺丝
6 、非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水 ，过瘾
11、意大利
9 、面吃面
3、喷喷荷美尔牛肉粒50克 ，焗意如果撒两次，螺丝放入意大利面熬煮一会。非常法香然后放入一点植物油 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，放入适量的盐翻炒。锅中放入少许油 ，感觉这样意面才会入味。放入青豆和玉米粒炒一下 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。洋葱半个 、这样在炒的时候就不会粘黏了。
【原料】
土豆半个 、
7 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
4 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。螺丝面放入烧开的水中 ，菜花也是不错的选择。
2、土豆和洋葱切块 。
4、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
3 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
12 、放在冰箱冷冻室，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，蔬菜可以随意加 ，此时我又放了一点盐，玉米粒50克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，盐 适量
【做法】
1、看起来也更养眼些 。15分钟左右 。爆香
5 、不但口感更好 ，马苏里拉奶酪 120克 、最后放入意面，准备原理啊，
将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。翻炒几下即可出锅 。意大利面酱 两大勺 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，烤箱中层220度 ，8 、将土豆和洋葱放入，意大利蔬菜螺旋面200克 、牛肉粒也拿出来解冻 。