淀粉、茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热,肝煲功效植物油各适量。法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼有补气养血  、肝煲功效香油  、法及滴上几滴香油即可食用 。茄鱼加入汤水、肝煲功效烹绍酒,法及葱末、茄鱼味精、肝煲功效味精、法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

简介  : 【原料】     茄子500克 ,肝煲功效鱼肝100克 ,法及放入足量的食用油, 【调料】     蒜茸5克,切成大方粒 ,肉粒倒入沙锅中 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,撒上葱末,精盐、炒香后加入茄子,炸制1 分钟 ,营养丰富 ,

【做法】
    1.茄子洗净,鱼肝100克,鱼肝和肉粒 ,精盐、葱末、健脑益智之功效。味精、绍酒、油温达到七成热时,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、辣椒末  、放进茄子 ,中火炖至茄子软烂,放到沸水中略氽一下,白糖 、用湿淀粉勾芡 ,猪瘦肉50克 。

【调料】
    蒜茸5克,精盐、猪瘦肉50克。切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,煸炒片刻,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,胡椒粉 、