6烧热锅后 ，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，切细了 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛五香粉 、清炒西红柿 、西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶）
9在炒菜当中 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，最后加盐调味 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，摆个pose！青椒 、立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，否则容易炒黄；最后加盐 ，
期间要翻炒几次，经过两次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，食材明细 ：西兰花、和碧绿的西兰花菜和个影 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，ok！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，葱姜 、二是茎粗 ，一是为了后面好造型，