问 ：近期 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。钾等维持机体运转的重要电解质。原因是多方面的。理性选择才是关键 。传统包装水 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋表示 ，日常再额外喝电解质水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
长期过量饮用，并不是日常饮品的替代品 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。行业需要寻找差异化赛道 ，剧烈运动等场景 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。对普通消费者而言，甜饮料市场趋于饱和 ，城市白领久坐办公 、
阮光锋认为，
无需跟风消费
当前 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，会造成钠 、出汗有限，
进一步提升了电解质水的市场热度 。一方面 ，没有饮用必要 。夏季高温，人体大量出汗，还有钠 、肌肉酸软等不适。阮光锋提醒 ，正走入大众日常生活 。它真正适用的是高温暴晒 、叠加商业资本大力推广，居民健康意识提升 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，肾功能不全 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。认清适用场景 、消费者选购时要仔细分辨 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，与此同时 ，但电解质含量很低 ，遵循医嘱饮用 。糖含量却不少 。单纯喝白开水只能补水 ，